LA HORA EN QUE TE CONTAGIAS TIENE QUE VER CON LA SEVERIDAD DE LA INFECCIÓN.-Por: LCC Juan Carlos Guerrerosantos (Profesor Magnemorfeus)
Nuestros ritmos circadianos o relojes biológicos determinan el potencial que poseen los virus para diseminarse por las células dependiendo de la hora en que nos contagiaron; somos más vulnerables a ciertas horas del día. Está ampliamente documentado que las personas que trabajan turnos nocturnos son más propensos a enfermedades infecto contagiosas debido a que interrumpen frecuentemente los patrones biológicos de su cuerpo al alterar sus ciclos y horarios de sueño. En un estudio realizado se comprobó que aquellos individuos que se contagian por la mañana sin haber dormido bien poseen células vulnerables y sistemas inmunológicos débiles y por ende corren mayor riesgo que aquellos que se contagien por la tarde y duerman a sus horas nocturnas de manera profunda y reparadoramente debido a que la infección tiene posibilidades de ser combatida mientras descansamos y reforzamos nuestro sistema inmunológico. Ya lo sabes: por las mañanas eres más propenso a un contagio sobretodo cuando no has dormido bien. #saberdormir #ecloscolchones
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