EL INSOMNIO Y LOS TRES ENEMIGOS DE LA PASIÓN
Por LCC Juan Carlos Guerrerosantos (Profesor Magnemorfeus)
Solemos creer que el dejar de dormir es inconsecuente, pasajero y simplemente recuperable. En este mes del Amor y la Pasión me gustaría informarte acerca de los profundos daños que provoca el descansar incorrecta e insuficientemente: 1.-DORMIR MAL PROVOCA MAL HUMOR: Los amantes deben de ser joviales y entusiastas, desafortunadamente el dormir en poca cantidad nos genera deficiencias en la producción de neurotransmisores y entre otras disminuye a la serotonina y la oxitocina; hormonas encargadas de mantenernos felices. Las personas malhumoradas no son sexys, por el contrario ahuyentan a su pareja. 2.-MAL DORMIR DISMINUYE TU TESTOSTERONA: La testosterona es la responsable del vigor sexual masculino y desciende paulatina y naturalmente con la edad. Cuando no consigues una noche de reparación celular a través del buen sueño tu testosterona y sus niveles se ven disminuidos por default. La noche y el sueño profundo representan un concierto en la actividad de todas nuestras glándulas, las cuales trabajan potentemente solo cuando estamos bien y profundamente dormidos. 3.- LOS DESVELOS BAJAN TU SISTEMA INMUNOLÓGICO: Por si fuera poco cada que sacrificas la obligación y el placer de dormir reparadoramente vulneras tu sistema inmunológico encargado de proporcionarte defensas necesarias para estar sano y con el menor grado de enfermedades. Resulta increíble que las personas en occidente creen que desvelarse, intoxicarse y no dormir resulta sexy, a pesar de ser divertido la ignorancia en este tema provoca detrimentos paulatinos a corto, mediano y a largo plazo dando como resultado personas envejecidas anticipadamente. Empieza a dormir mejor hoy y serás una persona más y mejor en el ámbito de la sexualidad. #saberdormir es saber ser sexual. Adquiere hoy tu libro Saber Dormir-Volver a Vivir www.saberdormir.net
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