Nos sorprenderá con lo poco que sabemos acerca del Dormir; actividad que más realizamos en la vida. Conoce cómo los profundos océanos del sueño reparador van más allá del simple cerrar los ojos y tener aparente inactividad.
Este dinámico y ameno concepto te ayudará a descubrir el qué, el cómo, y el cuánto requieren tu cuerpo y mente para recuperar la energía perdida, sentir la plenitud física, disfrutar a tu pareja, potenciar la intimidad, estar siempre de buen humor, aprovechar al máximo tu intelecto, tener productividad, controlar tu peso y sobre todo: volver a ser feliz.
Aprende de una vez por todas a dominar los enemigos que atacan la calidad, cantidad y continuidad del fabuloso descanso sano, profundo y reparador. Tú y tus seres queridos empezarán a vivir una nueva etapa gracias al Saber Dormir.
DUERME PROFUNDO PREPARÁNDOTE PARA LO QUE VIENE: Por: LCC Juan Carlos Guerrerosantos (Profesor Magnemorfeus) Desafortunadamente una gran crisis económica seguirá los tiempos posteriores a la pandemia del covit y la vida va a requerir nuestro máximo rendimiento mental y físico para poder salir adelante. Dormir profundamente, reparando nuestras células y cuerpo, pero sobre todo el…
¡No lo sueñes más! El gran experto nos sorprenderá con lo poco que sabemos acerca del Dormir; actividad que más realizamos en la vida, sabias que está comprobado científicamente que el descanso profundo y suficiente te ayudan a controlar tu peso y a obtener la figura deseada. Saber Dormir es la llave que abre las…
Por: LCC Juan Carlos Guerrerosantos (Profesor Magnemorfeus) Tenemos la idea que el humano es diurno; es decir que está despierto durante el día y duerme al llegar la obscuridad por la noche. La gran mayoría de las personas pueden llevar una vida con un reloj biológico sincronizado en ese sentido. Debemos tomar en cuenta que…
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