Últimamente me escriben algunos seguidores(as) quejándose de lo que llaman “estar soñando más de la cuenta”. Esta etapa de aislamiento en casa ocasiona dos fenómenos: por un lado tenemos un estrés nuevo y extraordinario y por otro lado hay mayor tiempo libre que permite dormir más. Todo el estrés nos provoca ansiedad y esto a…
LA HORA EN QUE TE CONTAGIAS TIENE QUE VER CON LA SEVERIDAD DE LA INFECCIÓN.-Por: LCC Juan Carlos Guerrerosantos (Profesor Magnemorfeus) Nuestros ritmos circadianos o relojes biológicos determinan el potencial que poseen los virus para diseminarse por las células dependiendo de la hora en que nos contagiaron; somos más vulnerables a ciertas horas del…
DUERME PROFUNDO PREPARÁNDOTE PARA LO QUE VIENE: Por: LCC Juan Carlos Guerrerosantos (Profesor Magnemorfeus) Desafortunadamente una gran crisis económica seguirá los tiempos posteriores a la pandemia del covit y la vida va a requerir nuestro máximo rendimiento mental y físico para poder salir adelante. Dormir profundamente, reparando nuestras células y cuerpo, pero sobre todo el…
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