Hoy sabemos que el sueño pasa por diferentes etapas de profundidad y cuando despertamos a alguien ni siquiera nos preguntamos en qué etapa se encuentra, simplemente procedemos a despertarlos en base a un horario y a los compromisos escolares. Es agradable que te despierten con formas suaves y con cariño. Desafortunadamente existen personalidades y situaciones…
MINIMALISMO DIGITAL: LA SOLUCIÓN PARA DORMIR BIEN, PROFUNDA Y RÁPIDAMENTE Por: Juan Carlos Guerrerosantos (Profesor Magnemorfeus) Es alarmante la última cifra respecto a los millenials consumiendo 9 horas diarias de contenidos digitales; llámale netflix, instagram, facebook, o como se llame…nunca habíamos visto índices de suicido tan altos entre los miembros de esta edad…¿acaso tiene relación?…
SI NUESTRAS AUTORIDADES VIALES SINCRONIZARAN LOS SEMÁFOROS DORMIRIAMOS MÁS. Por: Juan Carlos Guerrerosantos A (Profesor Magnemorfeus) Si hoy durmieras media hora adicional tu salud y calidad de vida se elevarían sustancialmente. Desafortunadamente en todas las urbes de América Latina carecemos de suficiente tiempo para realizar lo esencial y descansar en la cantidad correcta de acuerdo…
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