2 PASOS SIMPLES PARA AJUSTARTE AL CAMBIO DE HORARIO:
2 PASOS SIMPLES PARA AJUSTARTE AL CAMBIO DE HORARIO: Por:LCC Juan Carlos Guerrerosantos (Profesor Magnemorfeus) En las próximas horas retrasaremos los relojes y mañana estaremos un tanto desajustados debido a el descontrol en nuestros relojes biológicos. Te sugiero dos maneras para aminorar el impacto que esto conlleva: 1.-Realiza un poco más de la actividad física…
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